こんにちは(*^^*)
妊活中のみなさまの、ラッキーカラーは「黒」ですよ！ 。。。といっても、占いではなくて、食材のことです(*^^*)
東洋医学では「黒い食材」は生殖エネルギーを高める働きがあるとされているんです。



東洋医学では、「生殖機能は、腎が主（つかさど）る」と考えるのですが、 この「腎」の働きを養うことを「補腎（ほじん）」といいます。
「腎」とは単に臓器の腎臓だけを指すのではなく、生殖、成長、ホルモン、代謝などに関与して、生命エネルギーの源と考えられています。
妊娠するために必要な力は、「腎」が深く関わっているので、 「腎」を補うとされる「黒い食材」を上手く摂ることは 「妊娠力」アップにおすすめです。
そう、だから、ラッキーカラーは「黒」(*^^*)
●「腎」を強くする食材は、「黒いもの」「ねばるもの」
クルミ、黒ごま、黒豆、黒きくらげ、ひじき、山芋、ナマコ、なめこ、オクラ、そら豆、木の実、古代米などです。


味噌や納豆もおすすめです。「大豆が体にいい」ことはご存知だと思いますが、味噌や納豆には「補腎」の働きだけでなく「大豆イソフラボン」も豊富なんです。
しかも発酵した大豆に含まれているのは、「アグリコン型イソフラボン」といって、吸収がいいものなんです。 ホルモン力アップにおすすめですよ。 毎日の食卓に、ぜひお味噌汁を！


食養生についてもアドバイスさせていただいています。 どうぞお気軽にご相談くださいね。




あなたの妊活、応援しています(*^^*)


今日もお読みくださってありがとうございました。


みなさまの願いがかないますように、心からお祈りしています。




子供を望むカップル、女性に赤ちゃんが訪れますように。 そして今お腹の中で成長している命が今しあわせでありますように。 誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。 心から願っております。

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