ふたりでできること リフレッシュに出かけよう(*^^*)
こんにちは(*^^*)
お出かけにぴったりの爽やかな季節です。 時には、お仕事のことを忘れて。。。 治療のことを忘れて。。。 気分のリフレッシュに、おふたりで外歩き（散歩やウォーキング）などいかがでしょうか(*^^*)
ウォーキングをすると、「ハピネスホルモン」とも呼ばれる、神経伝達物質の脳内ホルモン（βエンドルフィンやセロトニンなど）が分泌されることが、科学的にも解明されているそうです。
うつ気分や、イライラ、不安を解消したり、交感神経の働きを適度に抑えることで、心と身体をリラックスさせるといわれていますよ。 朝日を浴びてのウォーキングなら、なお効果的ですね。
まずは気負わず、自宅の周りを歩いてみるものいいかも。 いつも見慣れた景色でも、観察しながら歩けば、草花や日差しや風から季節の移り変わりを敏感に感じ、いろいろな刺激が五感に働きかけてくることでしょう。
また、おふたり揃って同じペースで歩くことで、目に入ってくるすべてのものが、共通の話題になりますよね。 おしゃべりしながらのウォーキングで、普段とはまた違ったコミュニケーションがとれそうです(*^^*)
ミトコンドリアの研究で有名な森本義晴 (もりもとよしはる) 医師が提唱している"ミトコンドリアを活性する"というウォーキング、「ミトコンウォーク」と呼ばれるエクササイズもあるようですよ。 こちらを参考になさってみてください。 「ミトコンウォーク」
ちょっと遠足気分で、パワースポットなどを訪れるのもいいですよね(*^^*) 神社やお寺などにお参りにいくと、厳かな気持ちになって、心が落ち着くことってありますよね。 ストレスフルな日常から、ちょっと離れて気分転換にもなるでしょう。
横浜近辺で子宝にご利益のあるといわれているスポットを調べてみました。
◆子産石（こうみいし） 住所：神奈川県横須賀市秋谷子産石 大きな一枚岩が、海風や波の力で表面が丸く削られ、しだいに球体になって親岩からポロっと取れます。 まるで親岩から子岩が生まれるような様子から、いつしか地元で「子産石（こうみし）」といわれるようになり子授けに縁起の良いものとなったそうです。
子産石
◆森戸大明神「水天宮の子宝の石」 住所：神奈川県葉山町森戸 境内の水天宮には子宝の石があってそれを触ってお願いをすると子宝に恵まれるといわれています。
森戸大明神
◆旗上弁財天社（鶴岡八幡宮 住所：神奈川県鎌倉市雪ノ下2-1-31 「政子石」という子授けのご利益があるといわれる石があるそうです。
政子石
◆長谷寺（長谷観音） 住所：神奈川県鎌倉市長谷3‐11‐2 「授け子宝」のお札をざるにのせ池の水で洗って奉納するそうです。
長谷寺
◆等覚寺 住所：神奈川県鎌倉市梶原1‐9‐2 子宝のご利益があるといわれています。
◆大巧寺 住所：神奈川県鎌倉市小町1‐9‐28 ５世住職が、難産で亡くなった女性の霊を慰め産女観音としてまつった事から、安産のお守りを授与するようになたそうです。 安産だけではなく子授けのご利益もあります。 「おんめさま」と親しまれています。
あなたの妊活、応援しています(*^^*)
今日もお読みくださってありがとうございました。
みなさまの願いがかないますように、心からお祈りしています。
子供を望むカップル、女性に赤ちゃんが訪れますように。 そして今お腹の中で成長している命が今しあわせでありますように。 誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。 心から願っております。
横濱漢方堂 フリーダイヤル ０１２０-３１３-７０１（携帯からもＯＫ） 電話 045-934-8696 住所 神奈川県横浜市緑区中山町323 レインボウ中山 JR横浜線中山駅北口徒歩2分
【子宝カウンセラーの会会員店】【不妊カウンセリング学会会員】 ◆一般社団法人子宝カウンセラーの会公式ホームページはこちらをクリック ◆不妊カウンセリング学会ホームページはこちらをクリック ◆横濱漢方堂 ホームページはこちらをクリック 横濱漢方堂は 次の地域からご利用いただいてるご相談が多いです ↓↓↓ 横浜市緑区、横浜市都筑区、横浜市青葉区、横浜市旭区、横浜市泉区、横浜市磯子区,横浜市神奈川区、横浜市金沢区、横浜市港南区、横浜市港北区、横浜市瀬谷区、横浜市栄区、横浜市鶴見区、横浜市戸塚区、横浜市中区、横浜市西区、横浜市保土ヶ谷区、横浜市南区、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市、座間市、海老名市、東京都、町田市、埼玉県、など......。
子宝ポータル情報！
一緒に勉強をしている子宝カウンセラーや、最新の補助生殖医療情報、 画像などのリンクです。 ぜひご参考にして下さい！
金沢市の島田薬局 島田和美先生 「タマゴのち天使」
神奈川県大和市の漢方センター田辺薬局さん GOブログ
岐阜の岐阜の漢方の野崎薬局さん 不妊治療で悩むあなたへ
青森の くすりの厚生会さん 妊活の疑問や問題点について
徳島のみどり薬店さん うえっちのブログ
佐賀のヘルシー宮崎さん 鹿島店さんのブログ
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ウォーキングをすると、「ハピネスホルモン」とも呼ばれる、神経伝達物質の脳内ホルモン（βエンドルフィンやセロトニンなど）が分泌されることが、科学的にも解明されているそうです。
うつ気分や、イライラ、不安を解消したり、交感神経の働きを適度に抑えることで、心と身体をリラックスさせるといわれていますよ。 朝日を浴びてのウォーキングなら、なお効果的ですね。
まずは気負わず、自宅の周りを歩いてみるものいいかも。 いつも見慣れた景色でも、観察しながら歩けば、草花や日差しや風から季節の移り変わりを敏感に感じ、いろいろな刺激が五感に働きかけてくることでしょう。
また、おふたり揃って同じペースで歩くことで、目に入ってくるすべてのものが、共通の話題になりますよね。 おしゃべりしながらのウォーキングで、普段とはまた違ったコミュニケーションがとれそうです(*^^*)
ミトコンドリアの研究で有名な森本義晴 (もりもとよしはる) 医師が提唱している"ミトコンドリアを活性する"というウォーキング、「ミトコンウォーク」と呼ばれるエクササイズもあるようですよ。 こちらを参考になさってみてください。 「ミトコンウォーク」
ちょっと遠足気分で、パワースポットなどを訪れるのもいいですよね(*^^*) 神社やお寺などにお参りにいくと、厳かな気持ちになって、心が落ち着くことってありますよね。 ストレスフルな日常から、ちょっと離れて気分転換にもなるでしょう。
横浜近辺で子宝にご利益のあるといわれているスポットを調べてみました。
◆子産石（こうみいし） 住所：神奈川県横須賀市秋谷子産石 大きな一枚岩が、海風や波の力で表面が丸く削られ、しだいに球体になって親岩からポロっと取れます。 まるで親岩から子岩が生まれるような様子から、いつしか地元で「子産石（こうみし）」といわれるようになり子授けに縁起の良いものとなったそうです。
子産石
◆森戸大明神「水天宮の子宝の石」 住所：神奈川県葉山町森戸 境内の水天宮には子宝の石があってそれを触ってお願いをすると子宝に恵まれるといわれています。
森戸大明神
◆旗上弁財天社（鶴岡八幡宮 住所：神奈川県鎌倉市雪ノ下2-1-31 「政子石」という子授けのご利益があるといわれる石があるそうです。
政子石
◆長谷寺（長谷観音） 住所：神奈川県鎌倉市長谷3‐11‐2 「授け子宝」のお札をざるにのせ池の水で洗って奉納するそうです。
長谷寺
◆等覚寺 住所：神奈川県鎌倉市梶原1‐9‐2 子宝のご利益があるといわれています。
◆大巧寺 住所：神奈川県鎌倉市小町1‐9‐28 ５世住職が、難産で亡くなった女性の霊を慰め産女観音としてまつった事から、安産のお守りを授与するようになたそうです。 安産だけではなく子授けのご利益もあります。 「おんめさま」と親しまれています。
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